07 septembre 2015

Se documenter sur le burn-out

Suite aux différents articles postés ici sur mon burn-out, j'ai reçu en messages privés un certain nombre de témoignages de collègues dans la même situation que moi, l'ayant vécu ou voyant leur conjoint(e)/ami(e)/collègue plonger de la même façon. Je vais donc vous présenter en quelques articles des lectures qui vous permettront, d'une part, de mieux connaître les mécanismes du burn-out et d'autre part de mieux reconnaître les symptômes de la spirale et d'accompagner les victimes. En sachant que vous n'êtes pas aptes à les sortir de... [Lire la suite]
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04 janvier 2015

c'est mon anniv' !!!!!!

  Bon pas tout à fait, je ne vais pas avancer trop vite non plus dans la dizaine ;) Mais c'est l'anniversaire de ce blog : trois années à partager avec vous mes pratiques, mes idées, mes projets et mes réflexions pédagogiques. Dont une demi-année d'abandon ou presque, pour encaisser le choc du burn-out et petit à petit reprendre pied. Alors cet anniversaire me donne l'occasion de vous donner quelques nouvelles... D'abord, je n'ai pas repris le chemin de l'école. J'ai dû accepter ce fait : remonter d'un burn-out est aussi... [Lire la suite]
18 juillet 2014

Dis, le burn-out, c'est pas quand ton travail fait tout exploser ? - Acte 2

Certaines d'entre vous se sont posées et ont posé la question lors de l'Acte 1 : burn-out et dépression, c'est la même chose alors ? Parce que ça ressemble beaucoup à la dépression ce que tu décris. Alors, pour être exacte, je vais préciser la raison médicale de mon arrêt : dépression liée à un "épuisement professionnel" ("burn-out" dans la langue de Shaekespaere). Et ce diagnostic trouve son origine dans cet Acte 2...   Le cerveau inerte git dans une nouvelle bulle, protectrice.   Le corps se répare à travers le... [Lire la suite]
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15 juillet 2014

Dis, c'est quoi un burn-out ? Acte 1

Le burn-out   ça commence par une petite tension plissant une surface plane. Puis la petite tension se multiplie en dizaines de petites tensions. Qui grandissent, s'allongent, s'étirent. Jusqu'à couvrir toute la surface...   Une fissure apparaît alors. Puis la petite fissure devient déchirure. Qui grandit, s'allonge, s'étire. Jusqu'à devenir   un gouffre sans fond.   Dans lequel on chute. entraîné par les bords qui se dérobent , incapable de stopper la descente, attiré inexorablement dans la... [Lire la suite]
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