2 septembre 2014

Le burn-out, c'est avant tout un épuisement. Donc on commence par dormir pour récupérer et rassembler les morceaux de soi éparpillés au fil du temps. Mais ce n'est pas seulement ça. Ce sont aussi des mécanismes de défense qui se sont écroulés face à la pression du travail, aux contraintes réelles ou supposées. Et puis surtout, ce sont des fonctionnements liés à notre personnalité qui mènent à cet état. Soigner un burn-out revient donc à récupérer de son état d'épuisement mais également à comprendre les mécanismes qui ont menés à cet... [Lire la suite]

Et oui, je sais c'est dur de se lever ! Mais aujourd'hui c'est la rentrée pour tous vos petits et grands élèves ! Il va falloir assumer ! Alors faites bien le plein de chocolats et de douceurs... et hop ! à la rencontre des nouveaux élèves pour les accueillir avec le sourire !   Bon courage à tous, pour moi ce n'est pas encore pour tout de suite, mais je pense bien à vous et vous fais des cyber-bisous ! Belle journée !